Schlagzeilen über Stress-Tracking – aber es gibt weniger Gründe, mehr zu zahlen
Die Fitbit Sense ist eine ausgezeichnete Gesundheitsuhr und eine OK-Smartwatch. Allerdings macht ihr Platz innerhalb der Fitbit-Produktpalette diesmal weniger Sinn, da so viele ihrer Funktionen in der gesamten Produktpalette allgegenwärtig sind. Die Stressmanagement-Funktionen machen die Sense 2 einzigartig, aber wir sind von ihrer Wirksamkeit nicht überzeugt. Die Fitbit Versa 4 scheint diesmal die Fitbit-Smartwatch der Wahl zu sein. Alternativ können Sie mit der Google Pixel Watch ein umfassenderes Smartwatch-Erlebnis genießen.
Wir waren 2020 begeistert von der ursprünglichen Fitbit Sense, die mitten in der Pandemie auf den Markt kam und deren Fokus auf Gesundheits-Tracking wirklich bei uns Anklang fand.
Seitdem hat sich einiges geändert. Das Unternehmen hat einen neuen Ansatz zur kontinuierlichen Erkennung von Vorhofflimmern gewählt, der jetzt auf jedem Fitbit verfügbar ist.
Dasselbe gilt für das Health Metrics-Dashboard, das mit der ursprünglichen Sense-Smartwatch geliefert wurde, aber selbst das preisgünstige Fitbit Inspire 3 bietet jetzt eine umfassende Tracking-Funktionalität, sogar zur Messung der Körpertemperatur.
Dies hat die Fitbit Sense 2 verwässert und wirft Fragezeichen hinsichtlich ihres Preises von 299 $/269 £ auf, insbesondere im Vergleich zur Fitbit Versa
Funktionen und EKG
Die Designsprache des Sense 2 ist immer noch mit der des Fitbit Versa identisch, aber beide Geräte der neuen Generation haben ein leichteres Gehäusedesign und eine physische Taste erhalten, während das helle AMOLED-Display erhalten bleibt. Was sind also die Hauptunterschiede?
Erstens das EKG. Der Fitbit Sense kann mithilfe des eingebauten Sensors stichprobenartig den Herzrhythmus überprüfen.
Die Versa 4 scannt jedoch wie der Rest der Fitbit-Reihe mit dem PPG-Sensor nach unregelmäßigen Herzschlägen. Das bedeutet, dass alle Fitbit-Geräte Sie vor einem möglichen Vorhofflimmern warnen können – daher profitieren nur diejenigen, die an einer Herzerkrankung leiden, von der Möglichkeit der Stichprobenprüfung über den EKG-Sensor.
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Der Sense 2 verwendet außerdem einen kontinuierlichen elektrodermalen Sensor (cEDA). Der EDA-Sensor des ursprünglichen Fitbit Sense konnte stichprobenartig Hautreaktionen auf Stress prüfen, während der Sense 2 dies automatisch tun kann.
Kontinuierliches EKG ist die Grundlage der überarbeiteten Stressmanagement-Funktion, die nun im Mittelpunkt des Sense 2 steht.
Stress-Tracking und -Integration
Stressmanagement ist die Hauptfunktion des Fitbit Sense 2 – und es wurde überarbeitet, wobei der cEDA-Sensor jetzt ständig nach Stressreaktionen sucht.
Wenn eine Stressreaktion erkannt wird, werden Sie aufgefordert, Ihre Gefühle anhand einer Reihe voreingestellter Emotionen zu protokollieren. Wir hatten erwartet, dass dies nervig sein würde, aber wir wurden selten mehr als einmal pro Tag dazu aufgefordert.
Die Sprache ist allerdings etwas vage. Eine große Warnung mit der Aufschrift „CHILL OUT“ ist vielleicht das, was Sie erwarten. Die eigentliche Warnung am Handgelenk erwähnt jedoch nur „Veränderungen“ in Ihrem Körper.
Es ist nicht einmal klar, ob Sense 2 diese Änderungen für gut oder schlecht hält, was die Aussichten auf das, was als Nächstes kommt, irgendwie untergräbt.
An dieser Stelle können Sie Ihre Stimmung mithilfe voreingestellter Symbole eingeben und mit der Zeit Auslöser anzeigen und sehen, wie sie mit Stimmungen übereinstimmen. Sie können Auslöser jedoch nicht mit realen Ereignissen verknüpfen.
Es ist also letztlich ein Hinweis, der Sie (auf seine eigene, undurchsichtige Weise) darauf aufmerksam macht, dass sich Ihr körperlicher Zustand verschlechtert hat, aber ist das genug? Es geht darum, Auslöser zu identifizieren und sich einfach bewusst zu sein, wann Sie sich gestresst fühlen. Wenn Sie mit Stress zu kämpfen haben, könnte dies für Sie nützlich sein.
Von diesem Bildschirm aus können Sie eine Atem- und Achtsamkeitssitzung oder eine EDA-Scan-Sitzung auf der Uhr starten.
Die geführte Atmung ist aktiver als bei anderen tragbaren Geräten, die wir bisher gesehen haben. Sie ermutigt Sie, Ihre Atmung an die auf dem Zifferblatt angezeigten Muster anzupassen. Außerdem zeigt sie mithilfe einer praktischen farbcodierten Rückmeldung in Echtzeit an, wann Ihre Atmung synchron ist.
Es ist überraschend effektiv und ein intelligenter Einsatz der Sensoren.
Der EDA-Scan ist eine zweiminütige Auszeit, in der Sie Ihre Handfläche über den Bildschirm legen.
Der EDA Sensor wiederum zählt, wie viele Stressreaktionen registriert wurden – eine Zahl, die in unseren Augen kaum aussagekräftig ist. Allerdings zeigt die App nun Ihre aktuelle Herzfrequenzvariabilität im Vergleich zu Ihrem Ausgangswert an, was den Vorgang interessanter und nützlicher macht.
Wir wissen von Bewegungserinnerungen (die auch auf der ursprünglichen Sense vorhanden sind), dass es nicht immer praktisch ist, aufzustehen und 200 Schritte zu machen, weil Ihr Wearable es Ihnen sagt, wenn Sie während Arbeitstreffen, beim Abendessen mit Freunden oder während Sie anderen Anforderungen des Lebens nachgehen, wenn diese Erinnerungen eintreffen. Dasselbe könnte man über diese Erinnerungen sagen.
Das bedeutet, dass jeder, der Sense 2 in Betracht zieht, Stress und Wohlbefinden als konkretes Ziel haben sollte. Wir denken, dass dies eine eher nischenhafte Überlegung für diejenigen ist, die sich für ein tragbares Gerät entscheiden, und uns hat das Ganze ein wenig kalt gelassen.
Gesundheitsuhr, keine Smartwatch
Die Fitbit Sense 2 ist wie ihr Vorgänger extrem gesundheitsorientiert – kann sich aber nur schwer mit den besten Smartwatches auf dem Markt, etwa der Apple Watch Series 8 oder der Galaxy Watch 5 , messen .
Wir beginnen mit den guten Sachen.
Die Schlafüberwachung ist fantastisch und hat in unseren Vergleichstests Whoop 4.0 in jeder Hinsicht ebenbürtig gemacht – und geht sogar noch weiter: Fitbit Premium -Abonnenten haben Zugriff auf Sauerstoffschwankungen.
Das Health Metrics-Dashboard bietet auch weiterhin einen hervorragenden Überblick über Ihren Gesundheitszustand und verfolgt Sauerstoff, Herzfrequenz und Hauttemperatur im Vergleich zu festgelegten Basiswerten.
Und der (Premium) Daily Readiness Score ist eine tolle Ergänzung. Alle diese Funktionen sind jedoch auch beim preisgünstigen Fitbit Inspire 3 verfügbar.
Es stellt sich die Frage, warum man für die Sense 2 mehr bezahlen sollte, und im Vergleich mit anderen Premium-Smartwatches schneidet sie zunehmend schlechter ab.
Dennoch werden Benachrichtigungen gut übermittelt und sind leicht zu lesen. Außerdem ist die Steuerung der Apps, die an das Handgelenk gesendet werden können, kontrollierbar, sodass Sie sich vor einer Nachrichtenflut schützen können. Außerdem können Sie Anrufe vom Handgelenk aus entgegennehmen.
Fitbit Pay ist ebenfalls an Bord und wenn Sie ein Android-Gerät verwenden, gibt es Google Pay .
Wir haben auch die intelligenten Wecker sehr genossen, die sich hervorragend für frühes Aufstehen eignen. Es gibt ein anständiges Wetter-Widget und Alexa kann mit der physischen Taste aufgerufen werden, wenn Sie so etwas mögen.
Mängel der Smartwatch
Allerdings weist die Sense 2 als Smartwatch auch einige Mängel auf, weshalb die Einführung der Pixel Watch für Fitbit ein zeitgemäßer Eingriff ist.
Aus Sicht der App-Auswahl gibt es keinerlei Unterstützung für Fitbit OS. Das bedeutet, dass der Smartwatch in Bezug auf Funktionen nur sehr wenig hinzugefügt werden kann.
Wir fanden auch, dass die Auswahl der Zifferblätter sowohl dürftig als auch unglaublich schwerfällig umzusetzen war. Das Ändern des Zifferblatts ist so, als würde man die Uhr einem riesigen freiwilligen Update unterziehen. Und viele der Zifferblätter in der Galerie sind kostenpflichtige Optionen.
Wir fanden auch, dass einige der Navigationselemente des Fitbit-Betriebssystems etwas nervig zu bedienen sind. Die Menüs sind etwas träge und wir haben festgestellt, dass man durch ein paar Fehleingaben leicht zum Uhrenbildschirm zurückgeschickt wird oder Trainingseinheiten versehentlich pausiert.
Ebenso funktionierte das Always-On-Display gut, wir fanden jedoch, dass das Anheben des Handgelenks zum Aktivieren des Bildschirms im Volllastmodus etwas fummelig war und manchmal nicht registriert wurde.
Hier gibt es viele Kompromisse, aber insgesamt ist die Leistung der Smartwatch passabel. Und der Lohn dafür ist eine unglaubliche Akkulaufzeit, die die Apple Watch Series 8 und die Pixel Watch in den Schatten stellt.
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Lange Akkulaufzeit
Eines der wichtigsten Verkaufsargumente des Fitbit Sense 2 ist seine Akkulaufzeit. Standardmäßig können Sie mit etwa einer Woche zwischen den Ladevorgängen rechnen.
Das hat sich in unseren Tests bestätigt, und wir haben die von Fitbit angegebenen sechs Tage problemlos erreicht. Dies ist ziemlich genau gleichauf mit der Fitbit Versa 4, sodass es zwischen den beiden Geräten wiederum kaum Unterschiede gibt.
Wählt man allerdings das Always-On-Display, verkürzt sich die Laufzeit auf rund drei Tage.
Das Always-On-Display und die Funktion zum Anheben des Handgelenks haben wir ein wenig kritisiert – und angesichts der Auswirkungen auf die Akkulaufzeit sind wir nicht sicher, ob wir diese Funktion uneingeschränkt unterstützen.
Ein guter Trainingspartner
Wir fanden, dass sich Fitbit Sense 2 als guter Trainingspartner erwiesen hat und Läufe und Yoga gut verfolgt werden konnten.
Beim Laufen fallen nicht allzu viele Daten an, sie sind auf dem hellen AMOLED-Display jedoch gut lesbar und die Felder sind anpassbar.
Wir haben schnell eine GPS-Verbindung hergestellt und die Läufe waren im Allgemeinen genau – obwohl die Apple Watch Ultra bei einem kurzen 7-km-Lauf 200 m langsamer war.
Bei näherer Betrachtung fiel auf, dass das GPS-Signal des Sense 2 während des gesamten Laufs (in einem überwiegend bewohnten Gebiet) stark schwankte. Und das im Vergleich zum Multiband-GPS der Apple Watch Ultra, das bei Genauigkeitstests hervorragende Ergebnisse erzielte.
Die Laufanalyse ist ziemlich umfassend und erfasst Zwischenzeiten, Herzfrequenzzonen und Höhenmeter. Für eine detaillierte Auswertung können Sie Fitbit mit Diensten wie Strava verknüpfen.
Sie können auch VO2 Max -Schätzungen im Herzfrequenz-Dashboard-Bereich sehen , der als Cardio Fitness Score bezeichnet wird. Wie schon seit vielen Jahren ist die Schätzung von Fitbit deutlich höher als die von Garmin – die wir durch einen Labortest als die genaueste bestätigt haben.
Dies ist eine Folge der fragwürdigen Genauigkeit des Fitbit Charge 5 und deutet darauf hin, dass der Sense 2 nicht auf höchste Laufgenauigkeit ausgerichtet ist. Für die meisten Läufer dürfte er in Ordnung sein, aber nicht für diejenigen, die sich nach dem besten Feedback sehnen.
Allerdings sind alle diese Funktionen auch bei der günstigeren Versa 4 verfügbar.