Der Nachfolger der Forerunner 235 ist in fast jeder Hinsicht eine bessere Laufuhr
Die Forerunner 245 Music ist eine weitere beeindruckende Laufuhr aus dem Hause Garmin. Sie hat fast alles übernommen, was uns an der 235 gefallen hat, und es noch besser gemacht. Wir sagen fast alles, weil die Akkulaufzeit etwas nachgelassen hat und der Pulsmesser im Hochintensitätstest immer noch versagt. Aber in allen anderen Bereichen macht sie einen besseren Job. Die Sporttracking-Funktionen funktionieren gut, ebenso wie die Smartwatch-Funktionen, und sie sind jetzt in einem noch schlankeren Design verpackt. Für den Preis schlägt sie Polar, Suunto und Fitbit, da sie eine Uhr liefert, die eine starke Mischung aus Sport- und Smartwatch-Funktionen bietet.
Die Garmin Forerunner 245 ist eine Laufuhr, die auf dem Erfolg eines der wertvollsten (und beliebtesten) Forerunner des Unternehmens aufbauen soll.
Sein Vorgänger, der Forerunner 235 , stellte einen Wandel in Garmins Ansatz für seine Forerunner-Reihe und Wearables insgesamt dar. Er stellte zwar immer noch die Sportverfolgung in den Vordergrund, aber zunehmend traten Smartwatch-Funktionen in den Vordergrund.
Der 235 kam 2015 auf den Markt, eine Überarbeitung war also längst überfällig. Vier Jahre später haben wir ihn nun endlich in Form des Forerunner 245.
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Die 245 verfügt über Funktionen, die wir bereits bei anderen aktuellen Garmin-Uhren gesehen haben. Die Musikunterstützung ist das Hauptmerkmal der 245 Music (des von uns getesteten Modells). Damit haben wir eine weitere Uhr, mit der Sie Musik und Podcasts mitnehmen können, unabhängig davon, ob Sie diese besitzen oder von Streaming-Diensten wie Spotify oder Deezer stammen.
Der Forerunner 245 ist auch 2022 noch zu hervorragenden Preisen erhältlich. Er wurde durch den Forerunner 255 ersetzt – und kommt in Bezug auf die Funktionen näher an den kleineren, leichteren Forerunner 55 heran .
Erfüllt der Forerunner 245 Music also seinen Zweck und wird er zum passenden Nachfolger des Forerunner 235? Wir haben ihn auf die Probe gestellt, um das herauszufinden. Hier ist unser vollständiges Urteil.
Design und Komfort
Mit der 245 Music weicht Garmin nicht allzu weit von dem Look ab, den es in den letzten Jahren mit seinen Forerunner-Uhren angenommen hat. Es geht darum, mehr Technologie hinzuzufügen, aber nicht auf Kosten eines Formfaktors, der sich nicht sperrig anfühlt oder aussieht. Das schafft die 245 auf jeden Fall. Wir haben sie zusammen mit der Forerunner 935 verwendet und sie weist eine starke Ähnlichkeit mit Garmins High-End-Sportuhr auf, was eine gute Sache ist.
Sie haben ein rundes Uhrengehäuse mit fünf physischen Tasten, die um ein 1,2-Zoll-Display mit einer Auflösung von 240 x 240 Pixeln herum angeordnet sind, und auf der Rückseite den firmeneigenen Elevate-Herzfrequenzmesser. Im Vergleich zum Forerunner 235 ist das Gehäuse von 45 mm auf 42,3 mm verkleinert worden, was bedeutet, dass es viel kleiner am Handgelenk sitzt. Sie erhalten immer noch eine Uhr, die bis zu einer Tiefe von 50 Metern wasserdicht ist, und das 20 mm breite Silikonarmband ist abnehmbar, falls Sie ein Armband in einer anderen Farbe tragen möchten.
Für eine Sportuhr ist sie leicht und angenehm zu tragen. Wir haben sie praktisch den ganzen Tag und die ganze Nacht getragen und hatten nichts zu beanstanden. Obwohl sie technisch gesehen dicker ist als die 235, ist das kaum zu spüren. Wenn Fans der 235 auf eine kleinere Version ihres Nachfolgers gehofft haben, haben sie genau das bekommen.
Garmin verzichtet weiterhin auf die Verwendung eines vollfarbigen Touchscreen-Displays und setzt stattdessen auf die transflektive Variante, die sich besser für die Anzeige bei hellen Bedingungen eignet und den Akku schont. Dies ist umso wichtiger, da jetzt große neue, stromfressende Funktionen an Bord sind. Außerdem ist es hintergrundbeleuchtet, obwohl es keine Möglichkeit gibt, die Helligkeit anzupassen, wie dies bei teureren Garmins möglich ist.
Ob an Land oder im Wasser, der Bildschirm hat eine angenehme Größe, auf der Sie die Zeit und Ihre Messwerte sehen können, und Garmins Arbeit an der Benutzeroberfläche hat sich gelohnt. Jetzt erhalten Sie größere Schriftarten, Symbole und eine bessere Farbnutzung, die es viel angenehmer macht, unterwegs einen Blick auf die Daten zu werfen und sie zu überprüfen.
Sport-Tracking
Es besteht kein Zweifel, dass der 245 in erster Linie zum Laufen (drinnen und draußen) konzipiert ist, aber wie die meisten anderen Forerunner ist er für diejenigen gedacht, die sich auch gerne sportlich betätigen, statt auf dem Asphalt oder dem Laufband zu laufen. Das Tracking von Radfahren und Schwimmen (nur im Schwimmbad) ist abgedeckt; Sie erhalten außerdem eine automatische Wiederholungszählung für das Training im Fitnessstudio und Navigationsfunktionen für Trekking- und Wanderabenteuer im Freien.
Was die Sensoren betrifft, gibt es natürlich integriertes GPS sowie GLONASS- und Galileo-Kartenunterstützung. Der integrierte Herzfrequenzmesser schaltet Funktionen wie Training in Herzfrequenzzonen frei und Sie können HR-Daten über ANT+-Geräte übertragen. Für echte Outdoor-Liebhaber gibt es außerdem einen Kompass und einen Pulsoximeter-Sensor.
Dieser Pulsoximetersensor war bisher nur bei hochwertigen Garmin-Uhren verfügbar und ermöglicht es, die Sauerstoffsättigung im Blut auch während der Schlafphase zu messen. Die Vorteile? Nun, diese Informationen richten sich vor allem an diejenigen, die in großen Höhen trainieren, um besser einschätzen zu können, ob sie in der Lage sind, in höher gelegenem Gelände zu trainieren. Die Messungen während des Schlafs sind eher gesundheitsrelevant und könnten später dazu beitragen, ernsthafte Schlafstörungen wie Schlafapnoe zu erkennen.
Ein Sensor, den Sie überraschenderweise nicht bekommen, ist ein barometrischer Höhenmesser, der bei der Vivoactive 3 Music und der 645 Music vorhanden ist. Das wird Ihnen wichtig sein, wenn Sie dazu neigen, in hügeligem Gelände zu laufen oder zu fahren und sich zu Trainingszwecken auf diese Höhendaten verlassen.
Aber zurück zum Sport-Tracking: Wir können Ihnen sagen, dass es alles ist, was wir von einem Forerunner erwarten. Das Tracking ist einfach einzurichten, die Daten sind genau und zuverlässig und es gibt jede Menge davon. Es ist bequem im Fitnessstudio oder im Schwimmbad zu tragen und die neue Benutzeroberfläche macht es viel einfacher, diese Messwerte aufzunehmen.
Die GPS-Empfangsfunktion ist gut und schnell, und es gibt viele Möglichkeiten, Bildschirme anzupassen und Datenfelder und Widgets über den kürzlich überarbeiteten Connect IQ Store hinzuzufügen . Garmin unterstützt außerdem seine Coach -Plattform, die jetzt adaptives Training für Langstreckenrennen bietet.
Die Modi „Trainingsstatus“ und „Trainingsbelastung“ wurden von teureren Garmins entfernt, um Ihnen einen besseren Einblick zu geben, wie gut Sie für Ihr nächstes Training optimiert sind. Diese Erkenntnisse werden nur generiert, wenn Sie einige Trainingseinheiten im Freien verfolgt haben und sich darauf verlassen, dass die Daten des Herzfrequenzmessers stimmen. Auf dieses Thema werden wir im nächsten Abschnitt eingehen.
Wir sollten auch über die neue Leistungszustandsmetrik sprechen, die eine Echtzeitbewertung Ihrer Leistungsfähigkeit durch Analyse von Tempo-, Herzfrequenz- und Herzfrequenzvariabilitätsdaten bietet. Sie erhalten Ihren Leistungszustandswert während der ersten sechs bis 20 Minuten Ihrer Aktivität. Es ähnelt dem Body Battery-Konzept, nur in Echtzeit.
Herzfrequenzgenauigkeit
Garmin verwendet weiterhin seine eigene Elevate-Herzfrequenzsensortechnologie, die hauptsächlich für herzfrequenzbasierte Trainings und Erkenntnisse verwendet wird. Sie wird aber auch für eine erweiterte Schlafüberwachung und die kürzlich von Garmin eingeführte Body Battery-Funktion eingesetzt, um die Energiereserven Ihres Körpers besser einschätzen zu können.
Für diesen am Handgelenk getragenen Monitor gelten die gleichen Regeln, was zuverlässige Ergebnisse betrifft. Die Passform muss stimmen und die Ergebnisse werden zwangsläufig von Person zu Person unterschiedlich ausfallen. Wir wissen, dass die Monitore immer besser werden, darunter auch die von Garmin, aber sie sind immer noch nicht perfekt. Sie haben die Möglichkeit, einen externen Herzfrequenz-Brustgurt mit dem 245 zu verbinden, wenn Sie den Goldstandard in Sachen Genauigkeit wollen.
Wenn Sie sich auf den integrierten Herzfrequenzmesser verlassen, werden Sie unserer Meinung nach im Großen und Ganzen zufrieden sein, aber Sie sollten den Brustgurt, falls Sie einen haben, behalten. Als wir ihn bei einigen Indoor-Cycling-Sitzungen und Trainingseinheiten im Fitnessstudio auf die Probe stellten, lieferte der 245 Ergebnisse, die mit denen eines Brustgurts vergleichbar waren, und bei Läufen im Freien mit ziemlich gleichmäßigem Tempo war es ähnlich.
Leider bleiben jedoch einige Fragezeichen hinsichtlich der Genauigkeit, wenn Sie den Herzfrequenzmesser oder Ihren Körper an seine Grenzen bringen. Die obigen Beispieldaten stammen von einem 10-km-Rennen, und ohne einen Blick auf die Zahlen zu werfen, sehen die Diagramme, die die Herzfrequenzschwankungen darstellen, sehr unterschiedlich aus. Das Diagramm des 245 (links) zeigt mehr Einbrüche, während das Diagramm mit dem Brustgurt viel gleichmäßiger ist. Während die maximalen Herzfrequenzwerte nur 1 Schlag/min auseinander lagen, war die durchschnittliche Herzfrequenz beim 245 niedriger als beim Brustgurt.
Mit der neuesten Generation des Elevate-Setups wurden zwar Verbesserungen bei der Genauigkeit der Herzfrequenz erzielt, bei diesem hochintensiven Test können jedoch immer noch Anzeichen von Schwäche auftreten.
Aktivitätsverfolgung
Fitbit ist für die meisten Leute wahrscheinlich die bevorzugte Marke, wenn es um Fitnesstracker geht, aber Garmin leistet auch sehr gute Arbeit bei der Verfolgung Ihrer täglichen Aktivitäten. Sogar wenn es in Uhren wie der 245 integriert ist.
Sie erhalten hier alles, was Sie in einem speziellen Garmin-Fitnesstracker finden würden, einschließlich adaptiver Schrittzählziele, der Move-Leiste zur Darstellung der inaktiven und aktiven Teile Ihres Tages und ganztägiger Stressüberwachung. Es gibt auch eine automatische Schlafüberwachung, die in den letzten 12 Monaten detaillierter geworden ist und nun in die nützliche Body Battery-Energieüberwachungsfunktion einfließt.
Wenn Sie nach einer Sportuhr suchen, die gleichzeitig ein großartiger Fitness-Tracker ist, wird Sie die 245 Music unserer Meinung nach mehr ansprechen als ähnlich teure Uhren, die dasselbe bieten. Sie lässt sich Tag und Nacht angenehmer tragen, motiviert Sie zu mehr Bewegung und fühlt sich nicht wie ein nachträglicher Einfall oder eine Funktion an, die Garmin einfach eingebaut hat, weil es das Gefühl hat, dass es nötig ist.
Diese Fitness-Tracking-Funktionen ergänzen das Hauptziel des 245, nämlich das Verfolgen Ihrer Lauf-, Rad- und Schwimmaktivitäten, gut.
Smartwatch-Funktionen
Die Forerunner-Uhren von Garmin haben sich in den letzten Jahren zu kompetenteren Smartwatches entwickelt, und das setzt sich mit der 245 Music fort. Sie ist vielleicht nicht so ausgefeilt wie die Apple Watch oder sogar eine Wear OS-Smartwatch, aber in vielerlei Hinsicht wird sie für die meisten gut genug sein.
Zunächst einmal ist dies eine Uhr, die gut mit Android-Smartphones und iPhones funktioniert, und Sie erhalten auf beiden Telefonplattformen ein einheitliches Erlebnis.
Im Vergleich zu anderen Garmin-Uhren hat sich im Umgang mit Benachrichtigungen nichts geändert. Wenn Sie sich mitten in der Verfolgung befinden, wird auf dem Display ein Ausschnitt der Benachrichtigung angezeigt, und Sie können diese Benachrichtigung bei Bedarf erweitern. Sie erhalten auch Kalender- und Wetter-Widgets, die auf der verbesserten Benutzeroberfläche von Garmin viel schöner anzusehen sind.
Garmin Pay gibt es nicht, also keine kontaktlosen Zahlungen, aber (wie der Name schon sagt) Musikfunktionen. Diese gehen über die Möglichkeit hinaus, die Musikwiedergabe von Ihrem Smartphone aus zu steuern, was auf einigen Garmin-Uhren schon seit einiger Zeit möglich ist. Jetzt können Sie Musik aus Ihrer Sammlung sowie von Streaming-Diensten wie Spotify auf die Uhr übertragen. Dann können Sie Bluetooth-Kopfhörer koppeln und Ihr Telefon zu Hause lassen.
Der Vorgang, Musik auf die Uhr zu übertragen, ist immer noch etwas umständlich, aber er funktioniert. Wenn Sie beispielsweise Musik von Spotify übertragen möchten, müssen Sie dies über WLAN tun. Dies bedeutet, dass Sie in der Garmin Connect-App eine Verbindung auswählen müssen. Sobald dies erledigt ist, können Sie die gewünschten Wiedergabelisten auswählen oder aus einigen Workout-Wiedergabelisten auswählen und mit der Übertragung beginnen.
Wenn die Batterie Ihrer Uhr weniger als 50 % hält, werden Sie aufgefordert, sie an das Ladegerät anzuschließen, um die Titel zu synchronisieren. Wir empfehlen, dies immer zu tun, um die Batterie zu schonen. Das Koppeln von Bluetooth-Kopfhörern hat ein paar Versuche gedauert, aber wenn es funktioniert, merkt es sich die Kopfhörer gut für Ihren nächsten Lauf. Wir haben eine Reihe von kabellosen Kopfhörern von Herstellern wie JBL, Sennheiser und Jaybird ausprobiert und alle ließen sich problemlos koppeln.
Wenn Sie laufen oder im Fitnessstudio sind, können Sie diese Bedienelemente dank Garmin zum Glück ganz einfach erreichen. Durch einfaches Drücken der Abwärtstaste gelangen Sie zu den Musikbedienelementen. Wenn Sie einen der unterstützten Streaming-Musikdienste verwenden, ist das Erlebnis insgesamt angenehmer, aber im Allgemeinen handelt es sich um eine gut umgesetzte Funktion, und diejenigen, die sich danach gesehnt haben, werden im Großen und Ganzen zufrieden sein.
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Weitere neue Funktionen
Es gibt noch ein paar weitere wichtige Funktionen, die für Forerunner und Garmin-Uhren im Allgemeinen neu sind. Die erste ist die Einführung der Menstruationszyklus-Verfolgung für weibliche Benutzer. Die 245 ist eine der ersten Uhren, mit der Benutzer ihren Zyklus verfolgen, Symptome protokollieren, Vorhersagen für Perioden und fruchtbare Zeitfenster erhalten und über die Garmin Connect-App lehrreiche Einblicke erhalten können.
Es gibt auch eine Connect IQ-App, mit der Sie relevante Updates und Erinnerungen erhalten, die auf Ihrem Zifferblatt angezeigt werden. Wir konnten diese Funktionen nicht testen, werden aber in Kürze eine umfassende Anleitung zu ihrer Funktionsweise haben. Im Moment können Sie unter dem folgenden Link mehr über die neuen Funktionen lesen.
Die anderen wichtigen Funktionen, über die wir sprechen sollten, sind die Modi „Assistenz“ und „Vorfallerkennung“. Diese sind für Benutzer gedacht, die gerne alleine trainieren und nun mehrere Möglichkeiten haben, Alarm zu schlagen, wenn sie in Schwierigkeiten geraten.
Beide Modi sind in der Garmin Connect-App verfügbar und Sie müssen zunächst akzeptieren, dass diese Funktionen nicht als alleinige Methode zur Erlangung von Notfallhilfe verwendet werden sollten. Nachdem Sie Ihren Namen und Ihre Stadt/Ihren Staat hinzugefügt haben, können Sie bis zu drei Notfallkontakte hinzufügen, die per SMS und E-Mail benachrichtigt werden können, wenn Sie Alarm schlagen. Halten Sie dazu die Lichttaste auf der Uhr gedrückt, bis Sie drei Vibrationen spüren. Ein Countdown beginnt und diese Kontakte werden benachrichtigt, sofern Sie ihn nicht abbrechen.
Es funktioniert nur beim Gehen, Laufen und Radfahren im Freien und obwohl wir bei unseren Tests keinen Grund hatten, es zu verwenden, ist es gut zu sehen, dass Garmin an die Sicherheit seiner Benutzer denkt.
Akkulaufzeit
Garmin behauptet, dass Sie bis zu sieben Tage erreichen können, wenn Sie alle Funktionen des Forerunner 245 Music nutzen, und bis zu 24 Stunden im GPS-Modus. Der Forerunner 245 schaffte im Vergleich dazu neun Tage oder 11 Stunden im GPS-Modus. Wenn Sie Wert auf GPS-Tracking legen, haben Sie mehr Stunden zum Spielen, aber im Allgemeinen ist die Akkulaufzeit kürzer.
Dies liegt daran, dass Funktionen wie die Unterstützung von Musikplayern Auswirkungen auf die Akkuleistung haben und diese sieben Tage unserer Erfahrung nach genau richtig waren. Wenn Sie drei- oder viermal pro Woche mit Musik und Herzfrequenz laufen und diese Smartwatch-Funktionen den ganzen Tag über nutzen, können Sie damit rechnen, und mehr wird es wirklich nicht sein.
Wir haben festgestellt, dass die Nutzung dieses Musik-Players, auch wenn Sie nicht trainieren, den Akku erheblich belastet. Wenn Sie also vorhaben, auf einem Arbeitsweg, der nichts mit Laufen zu tun hat, Musik auf Ihrer Uhr und nicht auf Ihrem Telefon zu hören, sollten Sie sich diese Funktion für den Moment aufheben, in dem Sie sie am meisten brauchen.
Glücklicherweise verwendet das Ladekabel, das Garmin seinen Forerunner-Uhren beilegt, im Allgemeinen denselben vierpoligen Stecker, der sich gut und sicher einrasten lässt, wenn Sie ihn wieder aufladen müssen, und es weniger als ein paar Stunden dauert, um ihn von 0 auf 100 % aufzuladen.