- Blackheads entstehen, wenn die Poren durch abgestorbene Hautzellen und Öl verstopft werden.
- Sie sind bekanntermaßen schwierig zu entfernen und es ist wichtig, dabei sicher vorzugehen, um eine Traumatisierung der Haut zu vermeiden.
- Die New Yorker Dermatologen Dr. Hadley King und Dr. Joshua Zeichner geben Tipps und empfehlen Top-Produkte zur Entfernung von Blackheads.
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Blackheads sind zweifellos eine der frustrierendsten Formen von Akne. Da sie tief in den Poren verwurzelt sind, kann es schwierig sein, sie auf sichere und effektive Weise zu entfernen. Ich habe mit den New Yorker Dermatologen Dr. Hadley King und Dr. Joshua Zeichner über Blackheads und die besten Behandlungsmethoden gesprochen und sie gebeten, ihre besten Produktempfehlungen abzugeben. Vielleicht der wichtigste Tipp? Blackheads (und sichtbare Poren im Allgemeinen) sind völlig normal und es ist unmöglich, sie vollständig zu verhindern.
Was sind blackheads?
Es ist naheliegend anzunehmen, dass das dunkle Aussehen von Blackheads auf eine Ansammlung von Schmutz zurückzuführen ist, aber das ist nicht ganz der Fall. „Blackheads bilden sich, wenn eine Pore mit abgestorbenen Hautzellen und Öl verstopft wird“, sagt Dr. King. „Wenn dieses Material durch Kontakt mit Luft oxidiert, erscheint es schwarz – daher der Name ‚Blackheads‘.
Blackheads bilden sich häufig in den Gesichtspartien, die mehr Talg produzieren, wie Stirn, Nase und Kinn (auch T-Zone genannt). Sie können auch in der Ohrmuschel sowie an Schultern, Rücken und Brust auftreten.
Die Hauptursache für Blackheads, sagt Dr. Zeichner, ist genetisch bedingt. „Es gibt jedoch einige externe prädisponierende Faktoren, die kontrolliert werden können“, fügt er hinzu. „Wir wissen, dass Stress und Ihre Ernährung Ausbrüche verursachen können. Magermilch und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt fördern Entzündungen und die Talgproduktion, ebenso wie Stress.“
So entfernen Sie blackheads
Gute Nachrichten: Es gibt sichere Möglichkeiten, blackheads zu Hause zu entfernen – es muss jedoch richtig gemacht werden, um Reizungen, Narbenbildung oder sogar Infektionen zu vermeiden.
Das Ausdrücken von blackheads mit den Fingern ist vielleicht eine der befriedigenderen Methoden, sie zu entfernen, aber Dr. King warnt davor, dass das keine gute Idee ist. „Das Ausdrücken von blackheads kann die Haut traumatisieren, Bakterien einbringen und die Poren beschädigen, wodurch Schmutz und Bakterien tiefer in das Gewebe gelangen können“, sagt sie.
Dr. King empfiehlt, jede Methode zur Entfernung von blackheads nach einer warmen Dusche oder einem Dampfbad auszuprobieren. Dies hilft, die Haut und das Material, das sich in den Poren angesammelt hat, aufzuweichen. Es ist auch wichtig, den Bereich vor und nach der Extraktion sanft zu reinigen.
Manuelle Entfernung
Ein Komedonenextraktor ist eine Möglichkeit, blackheads sicher zu entfernen. Die kleine Schlaufe am Ende eines Metallstabs zieht die Haut um den blackheads herum sanft zurück und befördert den Inhalt an die Oberfläche. Dr. King empfiehlt diesen einfach zu verwendenden Extraktor von Tweezerman . „Anders als beim Ausdrücken drückt der Komedonenextraktor die Seiten der Pore nicht zusammen, sodass das Risiko geringer ist, die Porenwände zu beschädigen“, sagt Dr. King. „Es kann jedoch trotzdem zu Gewebeschäden kommen, daher ist es wichtig, sehr vorsichtig zu sein, wenn Sie dies zu Hause versuchen.“ Üben Sie leichten Druck aus, und wenn nichts herauskommt, versuchen Sie es nicht weiter (egal wie verlockend es sein mag).
Porenstreifen sind eine klassische Methode zur Entfernung von blackheads. Die tränenreiche Entfernung weckt Erinnerungen an „Spa“-Behandlungen auf Pyjamapartys und romantische Komödien. Als Teenager wussten wir noch nicht, dass Porenstreifen sich NICHT so anfühlen sollten, als hätten wir eine Hautschicht abgerissen. „Es ist wichtig, die Streifen nicht zu lange auf der Haut zu lassen“, warnt Dr. King. „Wenn der Streifen vollständig getrocknet ist, ist es wahrscheinlicher, dass er die Haut verletzt und einreißt, wenn er abgezogen wird.“
Sie weist auch darauf hin, dass Porenstreifen nur vorübergehend die obere Schicht abgestorbener Hautzellen und blackheads entfernen – sie sind nutzlos, wenn es darum geht, Ablagerungen zu verhindern. Dennoch können sie eine großartige, zeitsparende Lösung sein, wenn Sie in der Klemme sind. Dr. King empfiehlt Biore Deep Cleansing Pore Strips sowie Boscia Pore Purifying Black Charcoal Strips und Peace Out Pore Treatment Strips .
Peelings und Retinoide
Für eine gründlichere Reinigung mit länger anhaltenden Ergebnissen empfehlen Dr. King und Dr. Zeichner Salicylsäure und topische Retinoide. „Salicylsäure ist ein hervorragender Inhaltsstoff zur Porenreinigung, da sie die Hautoberfläche peelt und in die Poren eindringt, um Öl zu entfernen“, sagt Dr. King. „Dies hilft, zu verhindern, dass die Poren verstopft werden, und kann helfen, bereits gebildete Verstopfungen zu entfernen.“
Beta-Hydroxysäuren (oder BHAs) wie Salicylsäure reinigen die Poren wirksam, da sie die Bindungen auflösen, die stumpfe, abgestorbene Hautzellen an der Oberfläche festhalten, und so glattere, strahlendere Haut zum Vorschein bringen. BHAs sind außerdem öllöslich und daher eine gute Option für Personen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut.
Dr. King empfiehlt wärmstens das Blackhead Removing Scrub von AcneFree mit 2 % Salicylsäure-Aknebehandlung . Dieses Produkt hat eine doppelte Wirkung: Die Salicylsäure dringt in die Poren ein und die Kohle absorbiert überschüssigen Talg (also die fettigen Beulen, die auf der Hautoberfläche auftreten können). Es hat auch eine körnige Textur, die als sanftes physisches Peeling verwendet werden kann, und Jojobaöl spendet Feuchtigkeit. „Dies ist eine ideale Reinigungswahl, wenn Sie fettige Haut und verstopfte Poren mit blackheads und Pickeln haben, aber nicht viele entzündliche Pickel“, fügt Dr. King hinzu.
Wenn Sie trockenere Haut haben, empfiehlt Dr. Zeichner den Transparent Daily Exfoliating Cleanser von Ghost Democracy . Dieses Produkt enthält Glykol- und Mandelsäure für ein sanftes Peeling und hilft gleichzeitig, überschüssiges Öl zu entfernen.
Topische Retinoide sind eine weitere großartige Methode, um blackheads zu entfernen. Retinoide sind eine Klasse von Verbindungen, die von Vitamin A abgeleitet sind und für eine Vielzahl von Hautproblemen verwendet werden, beispielsweise zur Reduzierung feiner Linien und Fältchen sowie zur Behandlung von Akne. Es gibt verschreibungspflichtige Optionen, aber für rezeptfreie Mittel empfiehlt Dr. King das Adapalene Gel von AcneFree . „Topische Retinoide haben eine komedolytische Wirkung, was bedeutet, dass sie helfen, verstopfte Poren zu verhindern und zu behandeln“, erklärt Dr. King. „Das liegt daran, dass sie den Umsatz der Hautzellen erhöhen und die Tendenz von Zellen und Keratinresten verringern, zu verklumpen und die Poren zu verstopfen.“
Eine weitere milde, rezeptfreie Option ist die Aknebehandlung La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1 % , sagt Dr. Zeichner.
Wenn Sie gerade erst mit Retinoiden beginnen, wird empfohlen, diese Produkte jeden zweiten Abend zu verwenden und die Anwendung dann je nach Verträglichkeit auf jeden Abend zu steigern.
Unabhängig davon, ob diese Techniken bei Ihnen funktionieren oder nicht, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass blackheads völlig normal sind und nicht vollständig verhindert werden können. „Einige werden auftreten“, sagt Dr. King. „Sie bedeuten nicht, dass Sie schmutzig sind oder Ihr Gesicht nicht ausreichend waschen.“