Autor: Gunther

Vielleicht hat jeder von der Familie Hadid gehört – den Supermodel-Schwestern und ihrem Bruder, die weiterhin auf den Titelseiten von Magazinen zu sehen sind, und ihrer Mutter, dem ehemaligen Model, deren strenger Charakter möglicherweise der Grund für den Erfolg der Kinder ist. Innerhalb der ersten 30 Jahre ihres Lebens entwickelte sich Yolanda von einer holländischen Landarbeiterin und Tellerwäscherin zum Laufsteg-Supermodel. Und sie gab diese Karriere wie einen Staffelstab an ihre Töchter Gigi und Bella weiter. Wir von  Bright Side haben beschlossen, mehr darüber zu erfahren, wie Yolanda Hadid ihre Kinder zu Supermodels gemacht hat. Yolanda Hadid verlor ihren Vater schon…

Hollywood-Legende Johnny Depp hat mit Vanessa Paradis zwei Kinder , Lily-Rose und Jack Depp. Seine Tochter Lily-Rose ist kein Unbekannter im Rampenlicht , doch Jack bleibt lieber unauffällig. Wenn er von Zeit zu Zeit in der Öffentlichkeit auftaucht, können manche Menschen nicht umhin, eine starke Ähnlichkeit mit seinem Vater zu erkennen. Andere hingegen denken, dass sie sich überhaupt nicht ähneln und fragen sich sogar, ob sie wirklich blutsverwandt sind. Johnny gründete mit Vanessa Paradis eine Familie. Johnny Depp und Vanessa Paradis führten eine bemerkenswerte und dauerhafte Beziehung, die 14 Jahre lang währte, von den späten 90ern bis zu ihrer Trennung…

Mit 49 Jahren fühlt sich Heidi Klum jünger als je zuvor und hofft auf ein weiteres Kind mit ihrem Ehemann, dem Musiker Tom Kaulitz. Das Supermodel ist für ihre zeitlose Schönheit und ihr jugendliches Aussehen bekannt, was sie auf ihre gesunden Essgewohnheiten, regelmäßige Bewegung und gute Hautpflege zurückführt. Und die Beauty-Tipps, die ihr helfen, ihren jugendlichen Glanz zu bewahren, sind ganz einfach zu befolgen. Sie hatte nie Füller oder Injektionen. Viele Prominente verspüren den Druck, Botox und Füllstoffe zu bekommen, aber Klum gibt zu, dass ihr der Gedanke daran Angst macht. „Ich habe noch nie etwas getan. Ich hatte zu…

Die Bodybuilding-Legende glaubt, dass die Open „Qualitätskörper“ bevorzugen und auszeichnen sollten, anstatt sich auf die Masse zu konzentrieren: „Größer ist nicht immer besser.“ Angesichts des Abschlusses des Mr. Olympia-Wettbewerbs 2022 hat Bodybuilding-Legende Arnold Schwarzenegger kürzlich darüber gesprochen, wohin sich der Sport seiner Meinung nach entwickeln wird. In einem Interview mit Nick’s Strength and Power sagte Schwarzenegger, dass beim Bodybuilding die Proportionen bei den Men’s Open nicht mehr im Vordergrund stehen und dass Wettbewerbe wie Olympia die Qualität des Classic Physique auszeichnen sollten. Während seiner jeweiligen Amtszeit etablierte sich Arnold Schwarzenegger als langjähriger Champion in der Männer-Open-Klasse, indem er sieben Mal…

Dauda ist der 20. Bodybuilder, der einen Arnold Classic-Titel gewinnt. Samson Dauda eröffnete das Arnold Sports Festival , das vom 2. bis 5. März in Columbus, Ohio stattfindet, mit einem überzeugenden Sieg in der Men’s Open Division. Die Arnold Classic Men’s Open sind der zweitspannendste Bodybuilding-Wettbewerb. Der AC-Thron wechselt seit 2013 jedes Jahr den Besitzer und ist damit das unterhaltsamste Spiel der Musical Chairs. Dauda ist der 11. neue AC-Champion in den letzten 11 Jahren. Die Arnold Classic ist nach Mr. Olympia die zweitgrößte Bodybuilding-Veranstaltung . Ohne die Arnold Classic wäre das Olympia-Wochenende von Joe Weider jedoch nicht das, was…

Leben und Leistungen von Frank Zane Frank Zane ist ein ehemaliger IFBB-Profi-Bodybuilder aus den USA. Er gewann dreimal den prestigeträchtigen Mr. Olympia-Titel (1977–1979) und ist für seinen ästhetisch ansprechendsten Körperbau in der Geschichte des Bodybuildings bekannt. Dies ist sein vollständiges Profil, seine Biografie, sein Trainingsprogramm, sein Diätplan und mehr. Frank Zane „Der Chemiker“ (Ehemaliger IFBB-Profi-Bodybuilder, 3-facher Mr. Olympia-Champion, Lehrer, Schauspieler, Autor) Vollständiger Name: Frank Zane (ehemaliger IFBB-Bodybuilder)GewichtHöheAlter185 – 200 lbs (84 – 91 kg)5’9″ (175cm)81 JahreGeburtsdatumEpocheStaatsangehörigkeit28. Juni 19421960, 1970, 1980amerikanischWaffenTailleBrust18″ (46 cm)29″ (74 cm)52″ (130 cm)SchenkelKälberGewicht außerhalb der Saison26″ (66 cm)16,5″ (42 cm)220 Pfund (99 kg) Frühen Lebensjahren Frank Zane…

Leben und Leistungen von Dorian Yates Dorian Yates ist einer der erfolgreichsten Bodybuilder in der Geschichte des Sports. Er gewann den prestigeträchtigen Mr. Olympia-Titel satte sechs Mal in Folge – von 1992 bis 1997. Die einzigen Bodybuilder, die mehr Mr. Olympia-Siege als Yates errangen, sind Lee Haney (8), Ronnie Coleman (8), Arnold Schwarzenegger (7) und Phil Heath (7). Außerdem ist Yates eines der ersten Massenmonster, das große Wettbewerbserfolge erzielte. Er setzte neue Maßstäbe in Sachen Größe, da er der erste Mr. Olympia mit 250 Pfund war, der eine Körperkondition mit extrem niedrigem Körperfett und sehr hoher Muskeldichte aufwies. Der Brite…

„The King“ Gordon Ryan teilte einen Schnappschuss seiner Körperverwandlung, in dem er wie eine Hülle seines früheren, aufgemotzten Ichs aussah, was die Fans davon überzeugte, dass Steroide im Spiel waren Das amerikanische Grappling-Phänomen Gordon Ryan gilt weithin als einer der größten Athleten im brasilianischen Jiu-Jitsu und wohl als der größte No-Gi-Grappler aller Zeiten. Was seine Leistungen noch beeindruckender macht, ist die Tatsache, dass er den größten Teil seiner Karriere mit einer Magenerkrankung namens Gastroparese zu kämpfen hatte. In einem aktuellen Instagram-Beitrag schockierte Ryan die Fans mit seiner umgekehrten Körpertransformation, bei der er aufgrund gesundheitlicher Probleme deutlich geschwächt aussah. Gordon Ryan…

Sie müssen Drückübungen in Ihr Schultertraining einbauen, wenn Sie größere Deltamuskeln wünschen. Aber was ist besser – Military Press oder Überkopfpressen? Wir sind hier, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen! Große, geformte Schultern tragen wesentlich zu Ihrem Körperbau bei, verbessern Ihre V-Form und lassen Sie kraftvoller und athletischer aussehen. Und je breiter Ihre Schultern sind, desto schmaler erscheint Ihre Taille. Das ist eine gute Nachricht, wenn Sie schlanker aussehen möchten. Wenn es um das Schultertraining geht, stehen viele Übungen zur Auswahl, von denen viele jeden Deltamuskelkopf mit laserähnlicher Präzision ansprechen. Für ein allgemeines Wachstum ist es jedoch am besten,…

Leben und Leistungen von „The Quadfather“ Tom Platz Tom Platz ist ein pensionierter professioneller Bodybuilder aus den USA. Er nahm an Wettkämpfen in der Bodybuilding-Ära der 1970er und 1980er Jahre teil und zeigte einige denkwürdige Leistungen gegen die Elite der Bodybuilder. Er ist besonders für die Entwicklung des Unterkörpers bekannt und viele halten seine Beine für den GOAT (größter aller Zeiten) in der Geschichte des Sports. In diesem Artikel werden die Biografie, Trainingsroutine, Ernährung und Statistiken von Tom Platz untersucht. Tom Platz Statistik Vollständiger Name: Tom Platz (Bodybuilder)GewichtHöheAlter~220 lbs (99,7 kg)5′-8,5″ (174 cm)68 JahreGeburtsdatumEpocheStaatsangehörigkeit26. Juni 19551970er, 1980er Jahreamerikanisch Biografie von…