Eine sportliche Smartwatch der Spitzenklasse, bei der Fitness an erster Stelle steht
Die Garmin Vivoactive 4 ist eine weitere großartige sportorientierte Smartwatch, für die Sie kaum etwas Besseres finden werden. Während die Funktionen der Smartwatch weitgehend dieselben geblieben sind wie beim Vorgänger, gibt es im Bereich Gesundheit und Fitness noch mehr zu tun. Es fehlt zwar das lebendigere Display der Venu, aber der Bildschirm ist immer noch großartig und Sie erhalten dieselben Funktionen für weniger Geld und eine längere Akkulaufzeit.
Die Garmin Vivoactive 4 ist eine Multisportuhr, die sich verdammt gut als Smartwatch eignet.
Es geht darum, etwas anzubieten, das Ihre Trainingseinheiten gleichermaßen gut verfolgt und Sie darüber informiert, wie das Wetter morgen sein wird. Es ist vollgepackt mit Sportmodi und eignet sich gleichermaßen für Laufen, Krafttraining, Radfahren oder HIIT-Kurse.
Die Smartwatch liefert Ihnen weiterhin Benachrichtigungen, bietet kontaktloses Bezahlen und ermöglicht Ihnen, Ihre Musik unterwegs ohne Smartphone mitzunehmen, einschließlich Unterstützung für Offline-Spotify-Wiedergabelisten.
Damit ist sie günstiger als die Garmin Venu, die den gleichen Funktionsumfang bietet, aber über ein AMOLED-Display verfügt. Das liegt im gleichen Preisbereich wie die Samsung Galaxy Watch Active 2 , ist aber immer noch günstiger als eine Apple Watch Series 5 .
auptmerkmale
- Erhältlich in den Größen 40 mm/45 mm
- 5ATM Wasserdichtigkeit
- Animierte Workouts auf dem Bildschirm
- Garmin Pay
- Integrierter Musik-Player
- Multisport-Tracking-Modi
- Atmungs-Tracking
- Pulsoximeter-Sensor
- Funktioniert mit Garmin Coach
Design und Tragbarkeit
Nachdem Garmin die klobige, rechteckige Form der ersten Vivoactive aufgegeben hatte, entschied sich das Unternehmen erfreulicherweise, bei der Vivoactive 3 auf ein rundes Uhrendesign umzusteigen. Als dann die Vivoactive 3 Music auf den Markt kam, übernahm sie genau dieses Design und verlieh ihm ein wenig neuen Glanz, insbesondere im Bereich des Zifferblatts.
Die glänzende Oberfläche auf der Vorderseite ist erhalten geblieben, was das transflektive Display eindrucksvoll lebendiger macht. Es trägt dazu bei, die Illusion zu erzeugen, dass hier ein lebendigerer Bildschirm vorhanden ist.
Vergleich sportlicher Smartwatches : Garmin Venu vs. Venu Sq vs. Vivoactive 4
Außerdem ist die attraktive schwarze Lünette erhalten geblieben und zum Glück gab es in unserer Zeit damit keine Anzeichen von Schrammen oder Kratzern. Sie erhalten immer noch eines der 18-mm-Schnellverschlussbänder von Garmin, das es an Ort und Stelle hält. Dies bedeutet, dass Sie die Möglichkeit haben, ein anderes Armband auszutauschen, und es gibt eine anständige Auswahl, obwohl dies etwas teuer ist.
Außerdem ist es bis zu 5 ATM wasserdicht, was bedeutet, dass Sie damit bis zu einer Tiefe von 50 Metern schwimmen können.
Vivoactive 4 Gehäusegrößen
Wie erwähnt gibt es die Vivoactive mittlerweile in zwei unterschiedlichen Größen. Wir haben unsere Testzeit mit der 45mm Variante verbracht, die einen etwas größeren Rahmen bietet als die Vivoactive 3 Music (43mm).
Ändert diese Vergrößerung das Tragegefühl im Alltag dramatisch? Wir würden sagen: Nein. Es nimmt ungefähr den gleichen Platz an Ihrem Handgelenk ein. Wir konnten es den ganzen Tag und auch nachts bequem tragen, um unseren Schlaf zu verfolgen.
Kopf-an-Kopf: Garmin Forerunner 745 gegen Garmin Vivoactive 4
Es ist eine der attraktivsten und unbestreitbar sportlichsten Smartwatches, die man derzeit finden kann. Sie ist nicht zu dick und das Band ist eindeutig der Aufgabe gewachsen, auch den schweißtreibendsten Trainingseinheiten standzuhalten.
Und das 40-mm-Modell bietet das in einem noch schlankeren Gehäuse. Wir waren von der kleineren Gehäusegröße begeistert und können uns vorstellen, dass sie bei weiblichen Benutzern ein großer Erfolg wird, aber die Akkulaufzeit hat Nachteile: Im Smartwatch-Modus erhalten Sie einen Tag weniger (7 Tage) und 15 Stunden GP-Tracking statt 18 Stunden. Bei Musik sinkt die Laufzeit auf 5 Stunden, was für Marathonzeiten etwas knapp ist.
Benutzerfreundlichkeit
Was andere positive physische Eigenschaften betrifft, so befindet sich Garmins Elevate-Herzfrequenzmesser-Technologie auf der Rückseite, während sich an der Seite der Uhr neben dem Touchscreen-Display zwei physische Tasten befinden. Es handelt sich auch um ein reaktionsschnelles Touchscreen-Display, das keine Anzeichen von Verzögerungen zeigt, wenn Sie nach oben und unten wischen, um Ihre Datenbildschirme anzuzeigen.
Apropos Datenbildschirme: Garmin hat nicht die gleichen dramatischen Änderungen an der Benutzeroberfläche vorgenommen wie kürzlich bei einigen seiner Forerunner- und Fenix-Uhren. Das bedeutet, dass Sie nicht den Vorteil einer größeren Schriftart zur Anzeige Ihrer Daten oder erweiterter Datenfelder haben. Es handelt sich jedoch immer noch um eine Version der Benutzeroberfläche, die leicht zu handhaben ist.
So ziemlich alles, was Sie brauchen, ist über den Hauptbildschirm des Zifferblatts zugänglich. Sie können nach oben und unten wischen, um einen Überblick über Ihren Tag, Daten zur Ruheherzfrequenz, Kalendertermine und mehr anzuzeigen. Wenn Sie die untere physische Taste gedrückt halten, gelangen Sie zu zusätzlichen Einstellungen, mit denen Sie auf Apps zugreifen und diese herunterladen, zusätzliche Widgets hinzufügen und das Zifferblatt ändern können.
Sie erhalten hier Unterstützung für den Connect IQ-App Store, wodurch Sie auf weitere Zifferblätter, Apps, Widgets und Datenfelder zugreifen können, wenn Sie mit der Fülle der bereits integrierten Funktionen nicht bereits zufrieden sind.
Fitness- und Gesundheits-Tracking
Außer Fitbit hat uns Garmin immer mit seinem Angebot im Bereich Fitness-Tracking beeindruckt, und das ist bei der Vivoactive 4 nicht anders.
Es bietet das Beste, was Garmin hier zu bieten hat. Es erledigt die grundlegenden Funktionen wie das Zählen von Schritten und überwacht automatisch den Schlaf. Aber es gibt auch die anderen Hauptfunktionen von Garmin wie die Move Bar, die aktiviert wird, wenn Sie eine Zeit lang inaktiv waren. Außerdem werden die täglichen Schrittziele basierend auf Ihren zuvor protokollierten Schrittzahlen angepasst.
Außerdem gibt es ein ganztägiges Stress-Tracking und Garmins neue Body Battery-Funktion, die Ihnen einen besseren Einblick in Ihre Energiereserven für den Tag gibt. Fazit: Wenn Sie motivierende Fitness-Tracking-Funktionen wünschen, sind Sie hier gut aufgehoben.
Außerdem reiht sie sich in eine wachsende Liste von Garmin-Uhren ein, die einen Pulsoximeter-Sensor enthalten. Dieser ist besonders wichtig, um umfassendere Schlafmesswerte zu bieten, allerdings wirkt sich das Einschalten dieses Sensors auf die Akkulaufzeit aus. Das ist also etwas, dessen Sie sich bewusst sein sollten.
Auf der Uhr werden diese Daten auf einen Blick im Widget „Mein Tag“ dargestellt. Wenn Sie tiefer graben möchten, haben Sie die Möglichkeit, dies zu tun, indem Sie auf die einzelnen Datenfelder tippen. Im Allgemeinen war es für uns jedoch ausreichend, die Snapshot-Daten anzuzeigen.
Unter dem Gesichtspunkt der Genauigkeit haben wir die Schrittverfolgung mit der Google Fit-App auf Android und dem Withings Sleep-Bettmonitor verglichen, um seine Zuverlässigkeit bei der Schlafüberwachung zu testen.
Oben und unten sind Schnappschüsse eines typischen Tages und einer Nacht, bei denen diese Funktionen genutzt werden.
Wir haben festgestellt, dass die Schrittverfolgung im Allgemeinen im Bereich von etwa 500 Schritten von Google Fit liegt. Aber die Lücke könnte gelegentlich auch größer sein. Aus Sicht der Schlafverfolgung waren die Dinge etwas unregelmäßiger. Manchmal entsprach die Vivoactive 4 der Withings Sleep, und an anderen Nächten zeichnete sie ein oder zwei Stunden mehr Schlafdaten auf. Es ist schwierig, den Schlaf außerhalb eines Labors genau zu beurteilen.
Zugegeben, Sie erhalten jetzt auch eine Aufschlüsselung Ihres Schlafs sowie Daten zum Pulsoximeter und zur Atmung, aber diese sind schwer vertrauenswürdig, wenn die Werte manchmal stark von denen eines Schlafmonitors abweichen, auf den wir uns verlassen.
Ihre Gesundheitsstatistiken werden ähnlich wie Ihr Fitness-Tracking auf der Uhr selbst angezeigt. Dazu gehören Daten zu Herzfrequenz, Stresslevel, Body Battery Score und Atemfrequenz. Die Daten können in Garmin Connect etwas überwältigend sein und sind unserer Meinung nach schlecht beschriftet.
Letzteres ist eine neue Ergänzung für Garmin und geht über die geführten Atemfunktionen hinaus, die Apple-, Samsung-, Fitbit- und Google Wear OS-Uhren bieten. Es handelt sich um eine Funktion des Herzfrequenzanalyseunternehmens Firstbeat, die jeden Atemzug durch Messungen der Herzfrequenzvariabilität misst.
Diese Atemfrequenzmessungen können bei einigen Übungen, wie etwa Yoga, sowie tagsüber und im Schlaf durchgeführt werden. Wir kennen diese Art der Atemüberwachung von intelligenten Kleidungsstücken der ersten Generation, bei denen Sensoren nahe an der Brust angebracht sind, um die Atemfrequenz während des Trainings zu messen.
Die Daten bieten einen weiteren Einblick in Ihren aktuellen Fitnesszustand. Laut Firstbeat sollte die typische Atemfrequenz im Ruhezustand zwischen 12 und 20 Mal pro Minute und bei intensiver körperlicher Aktivität zwischen 40 und 50 Mal pro Minute liegen.
Die Zuverlässigkeit dieser Daten hängt jedoch stark von der Genauigkeit des Herzfrequenzmessgeräts ab, mit dem diese Messungen vorgenommen werden. Während der Sensor von Garmin für ganztägige Herzfrequenzmessungen im Allgemeinen ziemlich zuverlässig zu sein scheint, empfiehlt Firstbeat, beim Training einen Brustgurt zu verwenden, was Zweifel an seiner Zuverlässigkeit als Messgröße für das Training ohne Brustgurt aufkommen lässt.
Sportmodi und Tracking
In typischer Garmin-Manier sind Sie in der Sport-Tracking-Abteilung gut aufgehoben. Alle wichtigen Sensoren sind vorhanden. Dazu gehören GPS, ein Höhenmesser zur Messung der Höhe und ein Beschleunigungsmesser zur Verfolgung von Indoor-Aktivitäten wie Laufbandlaufen.
Die wichtigsten Sportprofile werden abgedeckt, sodass Sie Laufen, Radfahren und Schwimmen (weiterhin nur Schwimmbad) verfolgen können.
Es gibt Unterstützung für die Aufzeichnung einer Golfrunde und einer Vielzahl anderer Aktivitäten. Diese scheinen alle normal zu funktionieren. Wir sind gelaufen, geschwommen und haben eine Reihe von Indoor-Workouts aufgezeichnet, darunter Krafttraining und HIIT, und die Vivoactive 4 ist eine sehr zuverlässige Sportuhr.
Wie die Screenshots unten zeigen, zeigte die Vivoactive allerdings tendenziell einen deutlich höheren Kalorienverbrauch an.
Die großen Änderungen liegen hier jedoch in der Verbesserung der Leistung der Vivoactive als Trainingspartner.
Die Wiederholungszählung wurde bereits in der vorherigen Uhrengeneration von Garmin eingeführt, sie gehörte allerdings weder zu den zuverlässigsten noch zu den intuitivsten Funktionen.
Dank verbesserter Unterstützung für Cardio-, Kraft-, Yoga- und Pilates-Workouts können Sie jetzt über die Verfolgung grundlegender Daten wie Herzfrequenz und Trainingsdauer hinausgehen.
Sie können vorinstallierte Trainingseinheiten mit Animationen auf der Uhr durchführen oder sogar eigene erstellen. Es ist wichtig zu erwähnen, dass Ihre Bewegungen im Trainingsmodus nicht verfolgt werden. Sie werden lediglich angewiesen, wie Sie die verschiedenen Übungen durchführen.
Nehmen wir zum Beispiel Yoga, das Sie aus dem Trainingsverfolgungsmenü auf der Uhr auswählen können. Von dort aus wischen Sie nach oben, um aus drei verschiedenen vorinstallierten Trainings auszuwählen.
Sie können sich das gesamte Training ansehen, bevor Sie sich dazu entschließen, und dann zeigt die Uhr für jede Übung eine sehr einfache Animation sowie einen Countdown am Rand des Bildschirms an. Es ist einfach, funktioniert gut und ist leicht zu befolgen.
Das Schöne ist, dass Sie mit der Garmin Connect-App auch benutzerdefinierte Trainings erstellen und diese dann mit der Uhr synchronisieren können. Dies ist zum Glück sehr einfach und es gibt eine gute Auswahl an einzelnen Übungen, aus denen Sie eine breite Palette an Trainings erstellen können. Hoffentlich wird sich die Funktion dahingehend weiterentwickeln, dass Garmin mehr dieser vorgefertigten Trainings erstellt, damit Sie auf die Uhr wechseln können.
Herzfrequenzgenauigkeit
Garmin stattet nahezu jede seiner Uhren mit dem Elevate-Herzfrequenzmesser aus , auch die Vivoactive 4. Dadurch werden zahlreiche trainings- und fitnessbasierte Funktionen freigeschaltet, von denen wir einige bereits angesprochen haben.
Unsere Tests in diesem Abschnitt konzentrieren sich vor allem auf die Fähigkeit, eine zuverlässige Messung des Anstrengungsniveaus während eines Trainings zu ermöglichen. Während des Trainings können Sie Herzfrequenzzonen anzeigen, Herzfrequenzwarnungen erhalten und es gibt auch Unterstützung für die Übertragung von Herzfrequenzdaten über gekoppelte ANT+-Geräte.
Wir haben unsere üblichen Tests durchgeführt, indem wir es zum Laufen mitgenommen, im Fitnessstudio trainiert und es dem Hochintensitätstest unterzogen haben, alles gegen einen Polar H10-Brustgurt mit Herzfrequenzmesser. Was wir fanden, war so ziemlich das, was wir bei Garmin-Uhren gefunden haben, die die Herzfrequenzsensortechnologie der neuesten Generation beherbergen.
Es ist für die meisten Trainingseinheiten zuverlässig, aber Sie sollten sich einen Brustgurt zulegen, wenn Sie sich nach zuverlässigen Daten für hochintensive Trainingseinheiten sehnen.
Der Screenshot oben stammt von einer 40-minütigen hochintensiven Indoor-Radtour. Die durchschnittlichen Pulswerte, die maximalen Pulswerte und die von der Vivoactive 4 erstellten Diagramme stimmten gut mit dem Brustgurt überein. Eine genauere Betrachtung der Diagramme zeigt jedoch, dass die Vivoactive 4 an einem Punkt etwas langsamer auf den Anstieg des Anstrengungsniveaus reagiert.
Als wir unsere Testaufmerksamkeit auf eine Laufintervallsitzung richteten, war das Ergebnis sehr ähnlich dem, was wir bei anderen Garmin-Uhren mit der neuesten Sensortechnologie festgestellt haben. Die Reaktion auf die Abfälle und Spitzen der Herzfrequenz kann etwas langsam sein.
Smartwatch-Funktionen
Bis zur Garmin Venu war die Vivoactive-Reihe die einzige echte Smartwatch von Garmin. Sie war eine der ersten, die Zahlungsunterstützung und richtige Musikfunktionen bot und kam dem, was Apple, Samsung und andere in dieser Preisklasse anbieten, am nächsten.
Garmin bietet hier die meisten wichtigen Smartwatch-Funktionen. Sie erhalten Benachrichtigungen, auf die Sie reagieren können, wenn Sie mit einem Android-Telefon gekoppelt sind (tut mir leid, iPhone-Benutzer). Sie können Musik auf Ihrem Smartphone abspielen und steuern und es gibt einen Musikspeicher, auf dem Sie Ihre Musik speichern oder Offline-Wiedergabelisten von unterstützten Musik-Streaming-Diensten speichern können.
Es gibt Garmin Pay zum Freischalten von Zahlungen und Sie haben Connect IQ-Unterstützung. Es gibt nicht viel, was wir noch nicht gesehen haben.
Als Smartwatch erledigt sie ihre Aufgabe sehr kompetent. Benachrichtigungen werden genau wie auf Ihrem gekoppelten Telefon angezeigt. Es gibt ein nettes, dediziertes Widget für Ihren Kalender, das Sie jedoch nicht anstößt, wenn ein wichtiger Termin ansteht. Musikfunktionen sind besser implementiert als bei anderen Smartwatches, die diese Funktionalität ebenfalls bieten.
Es gibt einen eigenen Store, in dem Sie zusätzliche Zifferblätter, Widgets, Datenfelder und Apps hinzufügen können. In dieser Hinsicht verbessern sich die Dinge, da Garmin mehr Zeit damit verbracht hat, diesen Aspekt seines Ökosystems zu verfeinern. Wenn es jedoch darum geht, neue Dinge auf Ihrer Uhr zu synchronisieren und zu installieren, kann dies manchmal schmerzhaft langsam sein und manchmal zum Absturz der App führen.
Garmin leistet im Bereich der Smartwatches nichts Bahnbrechendes. Die grundlegenden Funktionen sind ausreichend und funktionieren ohne größere Probleme. Allerdings ist klar, dass die Storefront und die Synchronisierung besser sein könnten.
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Akkulaufzeit
Garmin behauptet, dass Sie im Smartwatch-Modus bis zu acht Tage auskommen, was bedeutet, dass Sie Sport-Tracking oder Sensoren wie GPS nicht regelmäßig verwenden.
Mit GPS und Musikstreaming hält es sechs Stunden. Die GPS-Akkulaufzeit beträgt bis zu achtzehn Stunden. Das sind alles Verbesserungen gegenüber der Vivoactive 3 Music, am beeindruckendsten ist die reine GPS-Akkulaufzeit, die um fünf Stunden zulegt.
Sie erhalten nicht die gleichen Batteriesparmodi wie bei teureren Garmin-Uhren wie der Fenix 6-Serie, obwohl dies für die Vivoactive 4 keine so wichtige Funktion zu sein scheint.
Sie können es eine Woche lang mit einer Mischung aus Sport-Tracking, Smartwatch-Funktionen und Fitness-Tracking nutzen. Es gibt Funktionen, die einen erheblichen Einfluss auf die Akkulaufzeit haben können. Zum Beispiel Musik-Streaming und insbesondere die Verwendung des Pulsoximeters den ganzen Tag oder sogar nur während des Schlafs.
Für Hardcore-Benutzer, die Marathons, Ultras oder ganze Wochenenden mit Wandern absolvieren, wird dies nicht ausreichen. Wenn Sie jedoch eine sportorientierte Smartwatch suchen, die Sie eine ganze Woche lang begleitet, ist die Vivoactive 4 genau das Richtige.