Lernen Sie die Tren Twins kennen, die einzeln als Christian Gaiera und Michael Gaiera bekannt sind. Heute befassen wir uns mit ihrer Höhe, also scrollen Sie weiter, um diese Information zu entdecken.
In jüngster Zeit sind die Tren Twins zu einer Online-Sensation geworden und fesseln das Publikum mit ihren bemerkenswerten Bodybuilding- und Gewichthebervideos. Lesen Sie weiter, um mehr über diese bekannten Zwillinge zu erfahren.
Wer sind Tren Twins?
Michael und Christian Gaiera sind eineiige Zwillingsgeschwister. Sowohl YouTuber als auch Social-Media-Influencer wurden am 2. April 2001 in New York City geboren und sind für ihren außergewöhnlichen Körperbau bekannt.
Die Tren Twins haben mit ihren bemerkenswerten Bodybuilding-Fotos und -Videos die sozialen Medien im Sturm erobert. Sie haben 896.000 Abonnenten auf ihrem YouTube-Kanal, bekannt als The Tren Twins. Sie nutzten den Kanal, um Übungsroutinen zu teilen.
Wie groß sind die Tren Twins?
Die Tren Twins, Michael und Christian Gaiera sind 22 Jahre alt und laut meinen Suchergebnissen 167,6 cm (5’6″) bzw. 175,3 cm (5’9″) groß. Sie sind Social-Media-Influencer und Content-Ersteller, die für ihre Trainingsvideos und ihren Körperbau bekannt sind.
Wie viel wiegen Tren Twins?
Das Gewicht der Tren Twins unterscheidet sich von ihrer Größe. Michael wiegt etwa 87 kg. Christian hingegen wiegt rund 85 kg. Michael ist in dieser Hinsicht ebenfalls schwerer als Christian.
Wir können jedoch nicht davon ausgehen, dass es sich hierbei um ihr tatsächliches Gewicht handelt, da sie sich an ihr Trainingsprogramm halten und ihr Gewicht je nach ihren Zielen schwankt. Sie haben die Fähigkeit, das Gewicht im Handumdrehen zu verändern.
Als Bodybuilder wissen sie jedoch, wie sie ihr Gewicht kontrollieren können. Das wahre Gewicht der Tren Twins könnte also 87 und 85 kg betragen.
Warum entscheiden sich die Tren Twins für eine Karriere im Bodybuilding?
Wie wir bereits angedeutet haben, wurden die Tren Boys am 2. April 2001 geboren und die 22-Jährigen sind heute einflussreiche Persönlichkeiten der Fitnessbranche. Die Tren Twins wuchsen während ihrer prägenden Jahre in New York City im dynamischen Stadtteil Bronx auf.
Als Kleinkinder waren sie ständig in Bewegung und blieben nicht gern zu lange still. Sie waren ausgelassen und abenteuerlustig, und je älter sie wurden, desto offensichtlicher wurde ihre Abenteuerlust.
Es ist bekannt, dass sich die Zwillinge in ihrer frühen Jugend durch ihren außergewöhnlichen Körperbau von ihren Altersgenossen abhoben. Michael und Christian Gaiera hatten im Vergleich zu den anderen schlanken Altersgenossen eine beachtliche Körpermasse.
Sie galten als die Stärksten unter ihren Mitmenschen. Die Tren Twins entwickelten eine Leidenschaft für Bodybuilding und faszinierten sich zunehmend für Fitness und das Streben nach Muskelaufbau, während sie schnell wuchsen.
Ihre Entscheidung für eine Fitnessreise beruhte auf dem Wunsch, ihr körperliches Potenzial zu maximieren und imposante Körper zu entwickeln. Für Michael und Christian Gaiera war die Tatsache, dass sie bereits über eine beträchtliche Menge an Körpermasse verfügten, ein Hinweis darauf, dass sie mit dem Bodybuilding beginnen sollten.
Schließlich begannen sie mit dem Bodybuilding und die Fitnessstudios wurden zu ihrem Zuhause. Durch ihren unerschütterlichen Einsatz und ihr Engagement haben die Tren Twins eine treue Anhängerschaft auf verschiedenen Social-Media-Plattformen gewonnen.
Ihre charismatische Präsenz und ihr unerschütterlicher Einsatz für Fitness haben ein beachtliches Publikum angezogen. Ihr gemeinsamer YouTube-Kanal hat bereits über 700.000 Abonnenten, während ihre TikTok-Seite über eine Million Follower hat und ihre Beiträge über eine Milliarde Mal aufgerufen wurden.
Darüber hinaus haben sie mit ihren fesselnden Instagram-Inhalten eine beeindruckende Fangemeinde von über einer Million Nutzern gewonnen. Sie haben in den sozialen Medien an Bedeutung gewonnen.
Welche Art von Diät nehmen sie ein?
Wenn sie keine Steroide einnehmen, muss man sich fragen, welche Art von Diät sie befolgen. Um den Muskelaufbau zu fördern, halten sie sich an einen Ernährungsplan, der der Intensität ihres Trainings entspricht.
Die Tren Twins streben danach, zwischen 2500 und 2800 Kalorien pro Tag zu sich zu nehmen. Sie glauben, dass Qualität wichtiger ist als Quantität, weshalb sie bei jeder Mahlzeit eine nährstoffreiche Küche bevorzugen.
Was die Proteinaufnahme betrifft, nehmen sie etwa 240 Gramm Protein pro Tag zu sich. Sie sind sich bewusst, dass Protein für die Muskelreparatur und das Muskelwachstum unerlässlich ist. Ihre Proteinquellen sind Geflügel, mageres Fleisch, Eier, Fisch und Milchprodukte shakira.
Im Gegensatz dazu nehmen sie täglich zwischen 120 und 140 g Vollkorngetreide, Obst und Gemüse zu sich. Auch gesunde Lipide sind für eine Ernährung unerlässlich, sodass man täglich zwischen 80 und 100 Gramm zu sich nimmt.
Allerdings kann sich diese Diät im Laufe der Zeit je nach Ziel ändern. Zusätzlich zu dieser Ernährungskur ergänzen sie ihr Training mit Kreatin, Proteinpulver und BCAA.
Tren Twins Vermögen
Meinen Rechercheergebnissen zufolge haben Michael und Christian Gaiera, die Trens Twins, ein geschätztes Nettovermögen von 2 Millionen US-Dollar. Sie sind Social-Media-Influencer und Content-Ersteller, die für ihre Übungsvideos und beeindruckenden Körper bekannt sind.