Die emotionale Anpassung an ein leeres Nest ist für viele Eltern ein Alptraum. Für diese Eltern ist es schwierig, die Bindung zu ihren Kindern zu lösen. Dies kann aber auch erhebliche Auswirkungen auf Ehen haben. Die Aufnahme einer neuen Beziehung, wenn die Kinder aus dem Haus sind, kann aufregend, aber gleichzeitig auch anstrengend sein.
Das Empty-Nest-Syndrom, das oft als rein emotionales Phänomen dargestellt wird, hat tiefgreifendere, aktive Auswirkungen auf das Verhalten und die Gefühle der Partner zueinander. Andererseits kann diese Phase auch eine Gelegenheit sein, die Ehe zu pflegen und eine engere Beziehung zueinander aufzubauen, während Sie beide in einen neuen Lebensabschnitt eintreten.
Die Auswirkungen emotionaler Turbulenzen auf Beziehungen
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Paare eine unerwartete Veränderung in ihren täglichen Aktivitäten erleben, wenn die Kinder schließlich aus dem Elternhaus ausziehen. Wenn die Kinder erwachsen und ausgeflogen sind, müssen die Eltern den Zweck, der sie einst in Anspruch nahm, vollständig aufgeben. Infolgedessen kommt es zu einer emotionalen Verschiebung innerhalb der Ehe, einschließlich des Verlusts von Orientierung und Selbstwert. Die Kommunikation und die Arbeit an einem gemeinsamen Ziel über die Kinder werden seltener, was zu Frustrationsgefühlen in der Ehe führt.
Wiederherstellung der Verbindung zum Partner
Das Leere-Nest-Syndrom hat auch einige positive Seiten, z. B. die Möglichkeit, Zeit mit dem Partner zu verbringen. Da es weniger Verpflichtungen gibt, enmoms.de haben Paare mehr Zeit für ihre Interessen und füreinander, die sie während der Kindererziehung vielleicht vernachlässigt haben. Das Beste ist, dass das Emtpy-Nest-Syndrom eine fantastische Gelegenheit bietet, etwas von der Romantik und Intimität wiederzuerlangen, die im Leben mit Kindern verloren gegangen ist.
Kommunizieren Sie Ihre Gefühle, die in Ihnen schlummern
Es ist wichtig und notwendig, mit dem Partner offen über seine Frustrationen zu sprechen, besonders in der Zeit des Übergangs zum leeren Nest. Im Familienleben, wie in allen anderen Bereichen auch, gibt es immer mehrere Ausprägungen des Empty Nest Syndroms. Klare Erwartungen und ehrliche Gespräche über Ängste und Hoffnungen können den Einzelnen dabei unterstützen, sich für eine gemeinsame Vision in der Familie einzusetzen.
Die Traurigkeit als Erweiterung begreifen
Es ist nicht schwer, sich vorzustellen, dass, wenn die Kinder in die Schule gehen, auch das Gefühl der Leere einsetzt. Aber das muss nicht immer so sein, denn dies kann zu einem Wachstum des Einzelnen und auch der Beziehung führen. Paare, die sich in dieser Phase befinden, haben in der Regel die Chance, sich selbst, ihre Karriere oder auch neue Interessen weiterzuentwickeln. Und auch in der Beziehung findet eine Entwicklung statt. Jeder Partner ist ständig im Auf und Ab, um die Beziehung aufzufrischen.
Den Sinn der Paarbeziehung wiederentdecken
Wenn ein Paar ein neues Kapitel in seiner Beziehung aufschlägt, ist es jedoch wichtig, dass es sich um gemeinsame Interessen und einen Sinn in der Beziehung bemüht. Sei es durch das Anpacken einer engen Beziehung, die Unterstützung einer neuen Sache oder das Verfolgen neuer Ziele, eine gemeinsame Zukunftsvision zu haben, kann die Ehe stärken. Die Zeit, in der die Kinder aus dem Haus sind, bietet die Gelegenheit, die Beziehung zwischen den beiden Partnern neu zu gestalten und die individuellen und gemeinsamen Ziele anzupassen.
FAQs
Das Gefühl des Alleinseins und der Primitivität kann vermieden werden, indem man sich sinnvoll unterhält, Zeit miteinander verbringt und gemeinsam neue Dinge ausprobiert. Es ist auch hilfreich, Probleme im Zusammenhang mit Emotionen und deren Beziehung zueinander zu erkennen, damit bei Bedarf Hilfe in Anspruch genommen werden kann.
Das Paar sollte sich darauf konzentrieren, die Romantik in ihrer Ehe wiederzubeleben, neue und alte Aktivitäten zu finden, die sie gemeinsam genießen können, und neue Ziele für die Zukunft zu planen. Indem sie diese Phase ihres gemeinsamen Lebens als Chance sehen, als Individuen und als Paar zu wachsen, kann das Band der Ehe in mehreren wichtigen Aspekten gestärkt werden.
Fazit
Das Empty-Nest-Syndrom kann sich auf vielfältige Weise auf eine Ehe auswirken, obwohl das Paar, das diese Veränderungen durchmacht, auch die Möglichkeit hat, seine Beziehung zu festigen und auszubauen. Eine offene Kommunikation und neue Ziele können auch dazu beitragen, dass sich die beiden wieder daran erinnern, warum sie sich überhaupt verliebt haben, und diese Phase kann als die aufregendste Zeit angesehen werden. Auch wenn es eine große Herausforderung sein kann, kann das leere Nest auch eine Zeit großer Intimität und starker Teamarbeit zwischen Paaren sein.